Apprendre à relâcher, de la superficie à la profondeur
Nei Gong se traduit littéralement par “pratique interne“. Le Nei Gong travaille sur l’ensemble du système afin d’amener une transformation progressive du pratiquant. Cette transformation amène à retrouver son espace, remettre en mouvement les différents flux et courants internes, raffiner la perception du corps et la relation corps/esprit, par la mobilisation du Qi. Pour effectuer ce travail, nous utilisons dans ces cours de Qi Gong – Nei Gong différentes pratiques issues de l’ancienne Chine :
- Mouvements taoïstes (Dao Yin Qi Gong)
- Postures
- Oscillations
- Song Gong
- Méditations
LES COURS
▷ ST LAURENT D’OINGT – pour l’association Tao Val d’Oingt , le lundi de 10h à 11h. Pour les informations et inscriptions -> SITE WEB
