Clarté est un ensemble de pratiques pour entrainer les qualités mentales propices au calme et à la libération. Ces séances permettront de mieux comprendre l’esprit, et d’ouvrir un espace de quiétude et de joie.
Si vous pratiquez le Tai Chi, Clarté vous aidera à approfondir les qualités de Ting et Song.
LES SÉANCES INDIVIDUELLES
Les séances Clarté permettent de développer des qualités mentales spécifiques, de mieux comprendre le jeu de causes et d’effets, pour faire en sorte de pratiquer dans la bonne direction permettant le relâchement et la libération. Nous nous entrainons à travers différents exercices en mouvement et des assises (méditation).
LIEU DES SÉANCES :
Les séances sont disponibles sur Létra ou par visio.
SÉANCES COLLECTIVES EN VISIO :
Des séances en visio se déroulent de septembre à juin, une fois par mois, tous les premiers mardis du mois de 19h45 à 20h45 et sont enregistrées puis disponibles en replay pendant 1 mois. Lors de ces séances nous pratiquons essentiellement des assises guidées, mais également quelques mouvements pour ouvrir et toujours clarifier le processus. Pour participer à ces visios, merci de me contacter directement.
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